Magersucht (Anorexie): Hilfe bei Essstörungen in München und online

Was ist Magersucht (Anorexia nervosa)?

Die Magersucht gehört zu den Essstörungen, die sich durch einen bewusst hervorgerufenen, starken Gewichtsverlust auszeichnet. Betroffene sind auffallend dünn und empfinden sich dennoch als übergewichtig.
Die Gewichtsreduktion wird primär durch extremes Hungern, sowie selbstinduziertes Erbrechen hervorgerufen und kann zusätzlich durch übertriebene Aktivitäten, wie z.B. Sport gefördert werden. Zudem kommen oft noch Medikamente, wie Abführmittel und Appetitzügler zum Einsatz.

Viele Betroffene kontrollieren ihr Essverhalten sehr stark und beschäftigen sich gedanklich dauerhaft mit:

Essen
Kalorien
Gewicht
Körperform
Kontrolle
Sport
Disziplin

Viele Menschen mit Anorexie erleben die Kontrolle über Essen und Gewicht zunächst als Sicherheit oder Stabilität — langfristig entsteht jedoch häufig ein hoher psychischer und körperlicher Leidensdruck.

Typische Symptome bei Magersucht

Magersucht wirkt sich sowohl psychisch als auch körperlich aus. Viele Betroffene versuchen ihre Symptome lange zu verbergen oder nehmen die Erkrankung selbst nicht als problematisch wahr. Typische Symptome können sein:
starkes Untergewicht

restriktives Essverhalten
Angst vor Gewichtszunahme
ständiges Kalorienzählen
Körperschemastörung
übermäßiger Sport
soziale Isolation
Perfektionismus
starke Selbstkritik
emotionale Anspannung
Konzentrationsprobleme
Müdigkeit
Schlafprobleme
depressive Verstimmungen
Zwangsgedanken rund um Essen und Gewicht
selbstverletzendes Verhalten
Substanzmittelmissbrauch

Körperlich kann es unter anderem zu folgenden Beschwerden kommen:

Kreislaufproblemen
Frösteln, Frieren
Kopfschmerzen
Haarausfall
Zahnschäden
Osteoporose
hormonellen Veränderungen
Ausbleiben der Menstruation
Störungen der Fruchtbarkeit bei Frauen
Schwächegefühl
Mangelerscheinungen
Herz-Kreislauf-Problemen
Magen-Darm Probleme
Nierenschäden
Hirn-Atrophie (schrumpfen des Gehirns)

Viele Betroffene stehen dauerhaft unter innerem Druck und erleben starke Angst vor Kontrollverlust oder Gewichtszunahme.

Ursachen von Magersucht und Essstörungen

Die Ursachen von Magersucht sind meist komplex und individuell unterschiedlich. Häufig spielen mehrere psychische und emotionale Faktoren gleichzeitig eine Rolle. Mögliche Ursachen können sein:

geringes Selbstwertgefühl
Perfektionismus
Leistungsdruck
emotionale Belastungen
Kontrollbedürfnis
traumatische Erfahrungen, Missbrauch
familiäre Konflikte
Angst vor Kontrollverlust
soziale Unsicherheit
belastende Beziehungserfahrungen
emotionale Überforderung

Viele Betroffene erleben Essen, Hungern oder Kontrolle über das Gewicht als Möglichkeit, innere Anspannung oder emotionale Belastungen zu regulieren.

Therapie und Hilfe bei Magersucht

Oft geht die Herausforderung nach dem klinischen Aufenthalt eines geschütztem Umfeldes erst richtig los. Hier ist es extrem wichtig, professionell und engmaschig im "echten Leben" begleitet zu werden, an Stresssituationen und Alltagskonflikten zu wachsen und Selbstvertrauen zu gewinnen.

Psychotherapie kann helfen, die tieferliegenden Ursachen der Essstörung besser zu verstehen und langfristig gesündere Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

emotionalen Druck reduzieren
Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen stärken
Körperschemastörungen bearbeiten und Körperwahrnehmung fördern
Kontrollzwänge reduzieren
Gefühle besser wahrnehmen
Umgang mit Gefühlen (u.a. Scham, Schuld) und emotionale Stabilität aufbauen
Stress und innere Anspannung regulieren
gesündere Beziehung zum eigenen Körper entwickeln

Viele Betroffene erleben bereits Entlastung dadurch, dass ihre inneren Konflikte verständlicher werden und sie lernen, emotionalen Druck anders zu bewältigen.

Je nach individueller Situation können verschiedene Methoden, EMDR, traumasensible Verfahren oder Stabilisierungstechniken hilfreich sein.

Ihr nächster Schritt

In meiner Praxis für Psychotherapie in München Neuhausen unterstütze ich Menschen mit Magersucht, Essstörungen und emotionalen Belastungen.