Kaufsucht – Hilfe bei zwanghaftem Kaufen in München und online
Wenn Kaufen zum emotionalen Ausgleich wird
Ähnlich wie bei anderen Süchten, so liegt bei der Kaufsucht ein anfallsartiges, zwanghaftes Kaufverhalten vor - daher auch Kaufzwang. Dienstleistungen und Konsumgüter werden mit unwiderstehlichem Drang und eventuellem Kontrollverlust gekauft. Das Kaufen nimmt, ohne Rücksicht auf die finanziellen Verhältnisse, einen dominanten und vorrangigen Platz im Leben des Betroffenen ein. Es wirkt als entspannend und befriedigend, solange er sich diesem Rausch hingibt.
Mit der Zeit kann es zu einer Toleranzentwicklung kommen, wodurch häufiger immer teurere Dinge angeschafft werden, um den ursprünglichen Effekt zu erzielen. Die Folgen können dramatische, existenzbedrohende Konsequenzen haben, bis hin zum Ruin.
Die eigentliche Sucht besteht somit nicht im Erwerb von gekauften Waren, sondern nach der aufputschenden Stimulierung (Betäubung und Unterdrückung von Ängsten, unangenehmen Gefühlen, depressiven Stimmungslagen, Selbstwertdefizite, innerer Leere), die dadurch ausgelöst wird.
Unabhängig vom Einkommen und Bildungsgrad können alle Altersgruppen beider Geschlechter betroffen sein, wobei es Anzeichen gibt, dass laut Untersuchungen Frauen eher dazu neigen.
Das Ergebnis dieser Untersuchungen mag jedoch damit zusammen hängen, dass Frauen allgemein offener gegenüber Therapien und selbstkritischer sind als Männer.
Nicht selten tritt extremes Kaufverhalten im Zusammenhang mit anderen psychischen Konflikten auf (z.B. Angststörungen, Zwangsstörungen, Borderline, Depressionen, Trauma).
Typische Symptome von Kaufsucht
Typische Anzeichen von Kaufsucht können sein:
- zwanghaftes Kaufen
- impulsive Bestellungen
- Kontrollverlust
- heimliches Kaufverhalten
- Schuldgefühle nach dem Kaufen
- kurzfristige Erleichterung durch Shopping
- finanzielle Probleme
- emotionale Abhängigkeit vom Kaufen
- innere Unruhe
- Stress
- Schamgefühle
- emotionale Erschöpfung
- Konflikte in Beziehungen
- Schwierigkeiten auf Konsum zu verzichten
Viele Betroffene erleben einen belastenden Kreislauf aus innerer Anspannung, impulsivem Kaufen und anschließenden Schuld- oder Schamgefühlen.
Therapie und Hilfe bei Kaufsucht
Psychotherapie kann helfen, die emotionalen Ursachen zwanghaften Kaufverhaltens besser zu verstehen und neue Strategien im Umgang mit Stress und Gefühlen zu entwickeln.
- Kaufimpulse besser regulieren
- Stress reduzieren
- emotionale Stabilität aufbauen
- Selbstwertgefühl stärken
- innere Leere besser verstehen
- Schuld- und Schamgefühle bearbeiten
- emotionale Bedürfnisse bewusster wahrnehmen
- gesunde Grenzen im Umgang mit Konsum entwickeln
- mehr innere Ruhe und Kontrolle gewinnen
Viele Betroffene erleben bereits Entlastung dadurch, dass ihre Problematik ernst genommen und ohne Verurteilung betrachtet wird.
Je nach individueller Situation können verschiedene Methoden, Coaching, traumasensible Verfahren, EMDR oder hypnotherapeutische Ansätze hilfreich sein.
Ihr nächster Schritt
Unterstützung kann sinnvoll sein, wenn zwanghaftes Kaufen, Kontrollverlust, Schuldgefühle, finanzielle Belastungen oder emotionaler Stress den Alltag und die Lebensqualität zunehmend beeinträchtigen.
In meiner Praxis für Psychotherapie und Coaching in München Neuhausen unterstütze ich Menschen mit Kaufsucht, impulsivem Kaufverhalten und emotionalem Stress.
Vereinbaren Sie einfach heute noch einen Termin für ein unverbindliches und kostenfreies Vorgespräch, vor Ort in der Praxis oder auch online, falls es Ihnen nicht möglich ist persönlich vorbei zu kommen.