Bulimie (Ess-Brech-Sucht): Hilfe bei Essstörungen in München und online

Was ist Bulimie (Bulimia nervosa)?

Bulimie — auch Bulimia nervosa oder Ess-Brech-Sucht genannt — ist eine psychische Essstörung, bei der Betroffene unter wiederkehrenden Essanfällen und starkem Kontrollverlust beim Essen leiden. Häufig folgen anschließend Maßnahmen, um eine Gewichtszunahme zu verhindern, beispielsweise Erbrechen, exzessiver Sport oder strenge Diäten.

Viele Menschen mit Bulimie beschäftigen sich gedanklich dauerhaft mit:

• Essen
• Kalorien
• Gewicht
• Figur
• Kontrolle
• Selbstwert
• Schamgefühlen

Nach Essanfällen entstehen häufig starke Schuldgefühle, Selbstvorwürfe oder das Gefühl, versagt zu haben.
Viele Betroffene leiden über lange Zeit still unter der Erkrankung und versuchen, ihre Symptome vor anderen Menschen zu verbergen.

Typische Symptome bei Bulimie

Bulimie äußert sich sowohl psychisch als auch körperlich. Viele Betroffene wirken nach außen lange unauffällig, leiden innerlich jedoch unter hohem emotionalem Druck. Typische Symptome können sein:

• wiederkehrende Essanfälle, unkontrollierte Fressattacken
• Kontrollverlust beim Essen
• heimliches Essen
• selbst herbeigeführtes Erbrechen
• starke Schamgefühle
• Schuldgefühle nach dem Essen
• starke Beschäftigung mit Gewicht und Figur
• Diäten oder restriktives Essverhalten
• exzessiver Sport
• emotionale Anspannung
• depressive Verstimmungen
• Selbstzweifel
• Perfektionismus

Auch impulsives oder selbstverletzendes Verhalten kann bei Bulimikern vorkommen, was manchmal Hinweise auf eine Borderline-Störung geben kann. Des Weiteren kann Bulimie in Zusammenhang mit Trauma, Depression, anderen Essstörungen, Zwängen, Suchtverhalten oder Hochsensibilität (HSP) stehen.

Körperlich kann Bulimie unter anderem zu folgenden Beschwerden führen:

• Magenproblemen, Magenrisse, Magenerweiterungen
• Entzündungen der Bauchspeicheldrüse
  
• schwerwiegende Herz-Rhythmusstörungen
  
• Zahnschäden
• Nierenschäden
  
• Kreislaufproblemen
• Elektrolytstörungen
• Erschöpfung
• Schlafproblemen
• Menstruationsstörungen
  
• hormonellen Veränderungen
• psychosomatischen Beschwerden

Viele Menschen erleben einen belastenden Kreislauf aus Essanfällen, Schuldgefühlen und erneuter Kontrolle über Essen oder Gewicht.

Therapie und Hilfe bei Bulimie

Viele Menschen mit Bulimie leiden unter starken Schamgefühlen und verstecken ihre Essanfälle über lange Zeit vor anderen Menschen.

Psychotherapie kann helfen, die emotionalen Ursachen der Essstörung besser zu verstehen und langfristig gesündere Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

• Essanfälle besser verstehen
• emotionalen Druck reduzieren
• Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein stärken
• Stress effizient regulieren
• Schuld- und Schamgefühle bearbeiten
• Kontrollzwänge reduzieren
• Gefühle besser wahrnehmen
• gesündere Strategien im Umgang mit Belastungen entwickeln

Viele Betroffene erleben bereits Entlastung dadurch, dass ihre inneren Konflikte verständlicher werden und sie lernen, Gefühle anders zu regulieren als über Essen.

Je nach individueller Situation können verschiedene Methoden, EMDR, Hypnose, traumasensible Verfahren oder Stabilisierungstechniken hilfreich sein.

Ihr nächster Schritt

Wie jedes Verhalten, dass lange praktiziert wird, so kann auch die Bulimie einen chronischen Verlauf nehmen, je später sie therapeutisch angegangen wird.

In meiner Praxis für Psychotherapie in München Neuhausen unterstütze ich Menschen mit Bulimie, Essstörungen und emotionaler Belastung.

Vereinbaren Sie einfach heute noch einen Termin für ein unverbindliches und kostenfreies Vorgespräch, vor Ort in der Praxis oder auch online, falls es Ihnen nicht möglich ist persönlich vorbei zu kommen.